冬季寒冷干燥，皮肤保湿的8种方法

冬季保湿可以通过以下几种方式实现：

1、使用保湿霜：选择含有甘油、透明质酸、尿素等保湿成分的乳液，在起床、出门前、洗完脸等时间点进行使用，以保持皮肤的水分含量。

2、使用保湿面膜：在晚上睡前使用保湿面膜，让保湿成分充分渗透进皮肤。

3、喝足够的水：冬季空气干燥，喝足够的水能有效补充体内水分，同时也有助于调节皮肤油水平衡。

4、多吃水果：特别是富含维生素C的水果，比如橘子、柚子、猕猴桃等，在冬天可以多吃一些。

5、使用加湿器：冬天开暖气的话，室内是最干燥的，可以装个加湿器，加快空气流通，增加空气湿度。

6、避免使用刺激性产品：冬季皮肤较为脆弱，不要使用含有酒精、刺激性氨基甲酸等成分的产品。可以选择一些温和的、具有保湿效果的产品使用。

7、正确洗脸：洗脸时应选择温水，不要选择过热的水，长时间高温的清洁物质会破坏皮肤保护层，加速水分散失。

8、佩戴口罩：在冬季，佩戴口罩不仅可以防止感冒，同时也可以增加皮肤的保湿度，要选择棉质口罩，排汗性佳。